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Día Internacional de la Felicidad: Un Planeta Feliz1 min read

por Mildred Real 

Día Internacional de la Felicidad: Un Planeta Feliz1 min read

por Mildred Real 

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Abuela y nieto gozando de la felicidad


"Un planeta feliz requiere acción contra el cambio climático"

Celebramos el 20 de marzo como el Día Internacional de la Felicidad por declaración de la Organización de las Naciones Unidas. Un reconocimiento a la relevancia de la felicidad y el bienestar como aspiraciones universales de los seres humanos y la importancia de su inclusión en las políticas de gobierno.

¿Qué puedo hacer para aumentar mi felicidad?

Lo que sientes en cada momento determina tu felicidad afectiva. Toma consciencia de ello cada vez que te sea posible, hazte cargo de tu felicidad. Practica el amor propio y desata la felicidad.


¿Cuáles son los tipos de felicidad?

Podemos distinguir entre la felicidad subjetiva, también referida como "felicidad afectiva", que se refiere a las alegrías y tristezas cotidianas, y la "felicidad evaluativa", que está vinculada a esas dimensiones de la vida que conducen a una satisfacción o insatisfacción con el lugar que se ocupa en la sociedad.


¿Qué es la Felicidad Nacional Bruta (FNB)?

El FNB es un indicador que califica la calidad de vida para resaltar el bienestar y la felicidad en contraposición al Producto Interno Bruto (PIB). 

La medición se realiza a través de un cuestionario de 180 preguntas que considera 9 dimensiones:

  • Bienestar psicológico
  • Uso del tiempo
  • Vitalidad de la comunidad
  • Cultura
  • Salud
  • Educación
  • Diversidad medioambiental
  • Nivel de vida
  • Gobierno

Objetivos de Desarrollo Sostenible y la Felicidad

La felicidad individual pasa por la felicidad global con la colaboración de todos. No dejemos a nadie atrás. Luchemos por nuestros Objetivos de Desarrollo Sostenible.

Garantizar el bienestar y la felicidad se fundamenta en tres aspectos primordiales contenidos en los Objetivos de Desarrollo Sostenible de Naciones Unidas:

  • Poner fin a la pobreza
  • Reducir la desigualdad
  • Proteger nuestro planeta 

Sobre la autora

Mildred Real


La Voz Latina de la Conservación. Apasionada en comunicar una visión integral de los beneficios de la conservación y protección de los recursos naturales. Creadora del EcoCoaching®. Su misión profesional y personal es inspirar una participación más amplia de los Latinos en el disfrute y defensa de los recursos naturales de América, para que procuren su Bienestar Natural­­™

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